黄瓜面条沙拉

我爱我的小手螺旋剂并一直在夏南瓜用它,但我最近刚开始使用它的黄瓜,这太好了!

Erin Gleeson from The Forest Feast cooks up a simple salad of spiralized cucumber \"noodles\", pepitas and basil, with a sesame-soy dressing. 

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Erin Gleeson from The Forest Feast cooks up a simple salad of spiralized cucumber \"noodles\", pepitas and basil, with a sesame-soy dressing. 

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食谱下面......

黄瓜面条沙拉配芝麻酱

2黄瓜

1个罗勒,切碎

1个少数养羊(南瓜种子,烤& salted)

适用于敷料:混合等零件芝麻油,橄榄油,酱油,加上芝麻籽

修剪黄瓜结束并使用螺旋剂把面条放在其中。由于中间的种子部分可能会变得棘手,您可能希望中途翻转黄瓜并从另一端螺旋化,从而可以逐渐变得棘手。我试着在服务前制作这些面条,因为他们可以在时间随着时间的推移开始泄漏一些水。如果可以,可以在过滤器上螺旋化。  如果他们确实含水,只需在送碗中耗尽碗 - 但是碗底部的一点水就没有大不了的事。

用养羊和切碎的罗勒撒上面条,然后加入一些敷料来味道 在服务之前。您可以将单个板块和勺子搅拌过来,或在碗里扔。其他有趣的补充是鳄梨和羊皮,但要有创意!欢迎任何类型的坚果,奶酪或草药。享受!

服务4作为一面

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