我昨晚做了这个晚餐，只用了大约20分钟。我以为这是一个美味，健康，轻松的周末想法，我需要在这里重新创建。烹饪愉快！

甜土豆+扁豆炸2河北福彩二十选五

足够充填约62河北福彩二十选五2河北福彩二十选五

1/2红洋葱（切成丁）

1小地瓜（切成丁）

1罐（15盎司）煮熟的扁豆（用漏勺沥干并冲洗）

少量的芝麻菜（或任何绿色蔬菜！ 香菜，生菜，菠菜，羽衣甘蓝...）

1个鳄梨

辣酱

2河北福彩二十选五（或面粉，如果您愿意）

炒菜 将洋葱和甘薯丁与橄榄油，盐和胡椒粉一起用中火/小火煮约10分钟，直到用叉子戳戳土豆变软为止。在最后一分钟，添加小扁豆，以对其进行加热。将混合物倒入温暖的2河北福彩二十选五中（我使用钳子，在明火的炉灶上加热矿井）。在每个炸2河北福彩二十选五上放少许芝麻菜，一片鳄梨，一点辣酱和少许 片状盐.